Jónéhány évvel ezelőtt egy jól prosperáló farmergazdaságot szinte egyik napról a másikra felhagytam és többé-kevésbé ezzel egyidőben nézőpontot is váltottam, a vegán élet és a jóga felé fordultam. Mi okozta ezt a pálfordulást?

Valahogy nem éreztük jól magunkat a bőrünkben (férjemmel), miközben kívülről minden teljesen rendben volt. Mégis volt bennünk egy hiányérzet, amit tulajdonképpen akkor még nem is tudtunk megfogalmazni. Csak annyit tudtunk, hogy valami több kell. Sokszor feltettük magunknak a kérdést: mi a több? Hiszen mindennél van több, de mennyivel több az elég? Erre és ezekhez hasonló kérdésekre kerestük a választ. Közben utaztunk a világban és rengeteget olvastunk, beszélgettünk erről. Ahogy telt az idő, egyre inkább rájöttünk arra, hogy keressük az életünk értelmét. Miközben a napnál is világosabb volt számunkra, hogy minden, amit elértünk és megtapasztaltunk az nagyon szép és jó, de az életnek azért többnek kell lenni annál, hogy csak javakat teremtsünk elő és halmozzunk fel. Szóval bármennyire is furcsán hangzik, de ez az időszak a nagy útkeresésről szólt.

A legtöbb ember ilyenkor új vagy más kihívás, vállalkozás után nézne, amiben újból kiteljesedhet és minden bizonnyal az lenne a legutolsó gondolata, hogy radikálisan életvitelt és ezzel együtt szemléletet is vált.

Miután számos vállalkozásunk volt, ezért kihívásokban sosem volt hiány. Ugyanakkor elkezdett bennünket foglalkoztatni a hosszabb, egészségesebb élet gondolata, ami magával hozta az életmódváltást. Ebben természetesen benne volt a kiegyensúlyozott táplálkozás és a rendszeres mozgás is, de ezek mellett mindig foglalkoztatott bennünket a kérdés, hogy lehet-e még többet tenni? Törekvésünket siker koronázta és rátaláltunk a jógára, azon belül is a meditációra.

Így kezdődött el a belső utazásunk. Évek alatt több utat is kipróbáltunk, majd találtunk egyet, ami nekünk nagyon megtetszett.

Ez nem egy vallás, hanem egy életfilozófia, ami azt mondja ki: változz meg! -tedd magad jobbá és akkor a világot teszed jobbá.
Miután nekünk ez a gondolatiság nagyon bejött, ezért jó szívvel ajánlom mindenkinek, hogy próbálja ki, ami persze nem azt jelenti, hogy ez lesz az ő útja is, de mindenképpen érdemes megpróbálni annak, aki komolyan keres és hajlandó is dolgozni önmagán.

A mi utunk az integrál jóga útja. Sri Aurobindó fektette le az alapjait, írta le és Sri Chinmoy az, aki ezt a filozófiát elhozta a nyugati világba és ismertette meg velünk. A keleti bölcsesség a belső béke, a nyugalom és az egyensúly megtalálásáról szól, amit befelé fordulással érhetünk el, aminek az egyik legfőbb módszere a meditáció.

A nyugati dinamizmus ebben az olvasatban a modern és aktív élet.

A mester tehát azt mondja: mozdulj meg és fuss! - közben merülj el önmagadban, pihenj meg a szívedben, ahol béke van és csend.Engedd el az elmédet, ami folyamatosan ott magyaráz és kattog a fejedben. Menj inkább a szívedbe és legbelül megtalálod a belső békédet, a lelkedet, azt aki valójában vagy.

Merülj el ebben a belső nyugalomban, ugyanakkor mozdulj meg és tarts karban a tested, hogy hosszú és egészséges életed legyen. A két dolog között nincs ellentmondás, sokkal inkább az a felismerés húzódik meg, hogy a kettő együtt működik igazán és a két életvitel ötvözete adja a tökéletes egészet, valódi önmagunk megismerését, az egység felismerését.

Nagyvonalakban ezt tanítja az integrál jóga.